,,5 KROKŮ OSVOJENÍ TECHNIKY''
,,5 KROKŮ OSVOJENÍ TECHNIKY''
1. SEZNÁMENÍ- Nabytí základní motoriky a povědomí
o technice
2. PROCVIČOVÁNÍ- Neustálé opakování a vstřebávání techniky
do paměti,svalů a nervového systému
3. VYPILOVÁNÍ- Maximalizování účinnosti (zapojení vitálních bodů),
minimalizovat vlastní zranitelnost při použití techniky,
plné porozumění technice a jejímu použití
4. ZFUNKCIALIZOVÁNÍ -Aplikace techniky v praxi při stresových podmínkách
a v plné rychlosti => naprosté ovládnutí techniky
5. UDRŽOVÁNÍ - Pravidelné procvičování techniky pro 100 % účinnost
a použitelnost